Alcazarén forma parte del Camino de Madrid hacia Santiago, por lo que desde aquí somos testigos del aumento del número de peregrinos conforme nos acercamos al 25 de julio. Como peregrina que fui hace unos veranos, me gustaría dar algunos consejos a todos aquellos que van a realizar el camino, sobre todo a pie, como…
Mantenerse en Navidad: ¿Misión Imposible?
Comienza la cuenta atrás para las Navidades, con todas sus comidas familiares, cenas de empresa, reuniones de amigos, cotillones,…. Sería un tanto iluso pretender perder peso en estas fechas, pero cuando menos, si tenemos tendencia a engordar, debemos saber que no es misión imposible mantener a raya la báscula o al menos, minimizar las consecuencias…
Pies y verano: Higiene, hidratación y calzado
Los pies pueden sufrir bastantes problemas en verano: sequedad, sudor, hongos, rozaduras,… Los tres pilares principales para la salud de nuestros pies deberían ser: HIGIENE, HIDRATACIÓN Y CALZADO ADECUADO HIGIENE La higiene de los pies es importante todo el año, pero más aún en verano Doy por supuesta por lo menos la higiene diaria y…
