Buen título, ¿eh?
El artículo del mes de marzo se ha hecho esperar tanto que lo publico en abril, pero es por una buena causa: nuestro Servicio de Asesoramiento Nutricional Personalizado cumplió un mes ayer y para hablar de él quería tenerlo testado. Ha sido para nosotras una gratísima sorpresa ver el servicio lleno, incluso con lista de espera y más aún ver los resultados
Como es un tema importante, me vais a permitir un poco de rollo antes del «And the Oscar goes to….» (No vayáis al final que os conozco)
Llevábamos mucho tiempo queriendo implantar un servicio de consejo nutricional y los laboratorios Cinfa lo han hecho posible incluyéndonos como Farmacia Colaboradora NS (Nature System), cediéndonos a su nutricionista Elisabet Calvo cada 15 días y sabiendo que detrás se encuentra la prestigiosa Universidad de Navarra. Un programa que no sólo incide en la dieta, sino en la necesidad del cambio hacia unos hábitos saludables, con el ejercicio como pilar tan importante como la dieta y adaptado a cada persona y situación
Quienes ya lo habéis probado sabéis que no sólo es dar un papelito con una dieta, sino que, además, se realiza toma de medidas antropométricas (tensión arterial, IMC, peso, perímetros) y se acompañará de un plan de ejercicio físico,y además se personaliza en función de la opción elegida
SERVICIO PESO IDEAL: Orientado a personas que deseen adelgazar y mantenerse en peso saludable Precio: 10 euros/consulta
SERVICIO SITUACIONES ESPECIALES (50+ menopausia, cardiovascular y regularidad intestinal): orientados a mejorar síntomas de una patología o situación fisiológica. Precio: 10 euros/consulta
ESTUDIO Y PROGRAMA NUTRICIONAL: Mucho más personalizado, se recogen los datos de salud y hábitos nutricionales y se realizan también mediciones de glucosa y colesterol. Se tendrán en cuenta las situaciones fisiopatológicas (menopausia, intolerancias, alergias alimentarias) y los gustos personales. Incluye Plan de Ejercicio Físico Plus, mucho más personalizado y con medida de fuerza de prensión. Su precio inicial es de 60 euros, que incluiría las dos primeras consultas y la entrega de un informe completo personalizado con dieta individualizada. Las consultas de mantenimiento (a partir de la tercera) serían 20 euros/consulta, si bien hay a vuestra disposición un pack de 4 visitas con el que la consulta de mantenimiento saldría a 15 euros
SERVICIO NUTRIGENÉTICO (o lo que viene a ser rizar el rizo): Incluye el Servicio Nutricional pero con una personalización máxima de la dieta a través de un estudio genético que permitirá encontrar la solución nutricional más adecuada, saludable y efectiva para toda la vida con la que tratar patologías ya existentes y prevenir patologías futuras a las que se esté genéticamente predispuesto. Su precio inicial es de 230 euros, que incluiría las dos primeras consultas, la realización del test nutrigenético (con toma de muestra de ADN, como en CSI) y la entrega de un informe genético y dieta individualizada. Las consultas de mantenimiento serían al mismo precio que en el Programa Nutricional (también hay pack)
Y después de todo este rollo, vamos a lo importante. ¿Quién habrá ganado la batalla? ¿La Torrija Traicionera? ¿Alcazarén? LAS GANADORAS SOIS VOSOTRAS
Casi 19 kg bajados en conjunto en un mes (12,5 en los primeros 15 días y 6,3 en los siguientes) y con la Semana Santa en medio, Torrijas Traicioneras y Sábado Santo Rosquillero. Y lo que es más importante, cambios visibles hacia unos hábitos de vida más saludables
Eso sí, nuestra tarea pendiente, que se apunte algún hombre. A ver si lo logramos para la siguiente visita
