Aula de Salud: Plantas Medicinales y Aparato Digestivo

Hola a todos

Siguiendo con nuestros ciclos de conferencias  Aula de Salud en el Centro de Día, el jueves día 3 de Diciembre a las 18:15 horas hablaremos sobre plantas medicinales y sus aplicaciones para problemas del aparato digestivo

Es la primera de tres charlas que hablarán sobre el uso de plantas medicinales. Esta primera en aparto digestivo, la segunda en insomnio y la tercera en adelgazamiento

Espero vuestra asistencia

Muchas gracias

Ultimas novedades en vacunas infantiles

Hola a todos

Me han transmitido, tanto desde mi entorno más cercano como desde el Centro de Día de Alcazarén que existen bastantes dudas y preocupaciones sobre la nueva vacuna de la Meningitis B, así como los casos que están saliendo en prensa sobre la Tosferina y la vacuna del Papiloma Humano

Por eso me ha parecido interesante organizar una charla para informar sobre el tema, en la que intentaré contestar a todas vuestras preguntas y disipar las dudas sobre el tema

Espero vuestra asistencia

Muchas gracias

¿Por qué los antibióticos necesitan receta?

“La resistencia bacteriana causará diez millones de muertes  en  2050”. Éste era el titular que me llegaba hace unos días a través de redes sociales (1), extraído de una reunión de expertos en la Universidad Meléndez Pelayo de Santander. No es un titular actual, es de febrero, pero no por eso deja de ser actualidad, más aun ahora que se acerca el frío y con ello las infecciones respiratorias

Muchas veces no entendéis por qué en la farmacia se os niega un medicamento, en este caso en concreto un antibiótico. Una frase recurrente para intentar convencernos es  “me lo han recetado otras veces” (ahí está la clave, la otra vez te vio un médico que es el único profesional cualificado para tomar la decisión de prescribir un antibiótico) y a veces aparecen otras como “si te lo voy a pagar” (sólo faltaba) o la lapidaria “pues en otros sitios me lo dan”.

Mucho me temo que no es cuestión de dinero,  ni siquiera ya de legalidad, sino de profesionalidad. Todas las personas que trabajamos en esta farmacia, dejémoslo claro, vivimos del dinero que entra en caja, pero ante todo, velamos por vuestra salud. Ése es nuestro cometido, y lo anteponemos a nuestros intereses económicos, como buenos profesionales sanitarios, que es lo que somos. Allá lo que hagan otros.

Cuando tomamos un antibiótico sin necesitarlo, suspendemos el tratamiento antes de tiempo, o no lo tomamos en la dosis y con la pauta adecuada, estamos acabando con los microorganismos más débiles y dejando vivos a los más fuertes, que han aprendido a defenderse del antibiótico, se reproducirán y “pasarán sus armas de guerra” a sus descendientes  e incluso compartirán esta información con otros microorganismos. Esto es la resistencia a antibióticos

Igual que nos contagiamos la gastroenteritis, o las anginas, estos nuevos microorganismos “Rambo” también nos los pasamos de unos a otros a veces con gestos tan cotidianos como dar la mano, besar o hablar y esperarán su momento para atacar cuando tengamos una bajada de nuestras defensas o cuando encuentren un individuo con un sistema inmune más débil, como niños, ancianos, pacientes trasplantados, seropositivos,… Y entonces, el antibiótico no podrá hacer nada

Por tanto, cuando hacemos un mal uso de un antibiótico no sólo ponemos en riesgo nuestra salud, sino la de todos los que nos rodean. El tema de los antibióticos no es sólo, digamos, un pulso entre boticario y paciente. Es una cuestión de salud pública

Ojalá que, si en esta o en cualquier farmacia os decimos que no podemos dispensaros un medicamento, os venga este artículo a la mente y os deis ciuenta de que, en realidad, estamos anteponiendo vuestra salud a nuestros propios intereses

(1) http://www.larazon.es/atusalud/salud/la-resistencia-bacteriana-causara-diez-millones-de-muertes-en-2050-EG10704330#.Ttt13iUg0rs6i5Z

http://www.portalfarma.com/Ciudadanos/saludpublica/antibioticos/diaeuropeouso/Documents/CAMPANIA%20CONCYL%20ANTIBIOTICOS.pdf 

http://www.portalfarma.com/ciudadanos/saludpublica/antibioticos/Paginas/Indicespaciousoantibioticos.aspx

¿Preparados para la vuelta al cole? LOS PIOJOS TAMBIÉN

Mucho me temo que además de los madrugones y los deberes, la vuelta al cole suele venir también acompañada del reencuentro con uno compañeros poco recomendables: los piojos.

 Aquí tenéis alguna recomendación para sufrirlos lo menos posible:

    1.-LO PRIMERO QUE DEBEMOS HACER ES PREVENIR EL CONTAGIO

 Hay que procurar no compartir gorros, coleteros, bufandas, peines, toallas,…, pero aún así, es inevitable que los niños junten las cabezas cuando juegan, por lo que no nos queda más remedio que revisar el pelo de los peques un par de veces por semana.

    2.-NUNCA UTILIZAREMOS TRATAMIENTOS SI NO HAY PIOJOS 

Sé que cuando llega la carta del colegio cunde el pánico, pero lo único que haremos tratando antes de que existan piojos es agredir la piel del niño y que los piojos creen resistencias, es decir, que se acostumbren a los tratamientos y luego no haya forma de acabar con ellos.

  Lo que sí podemos usar en este caso son repelentes de piojos como los formulados con  IR 3535 (aminopropionato de etilo)  que ha demostrado alta seguridad para su aplicación en niños.

    3.-A LA PRIMERA SEÑAL DE PIOJOS,  ATAQUE DIRECTO CON TODA LA ARTILLERÍA 

Tratamiento para el que tiene “pipis” y repelente para el resto de la casa y personas que puedan tener mucho contacto, por eso es importantísimo avisar en el cole, para que los peques no se los pasen de unos a otros.  

Hay muchos tratamientos antipiojos o pediculicidas. Algunos que “envenenan” al piojo, como permetrina o malatión y otros a partir de siliconas que lo que hacen es asfixiarlo.

 ¿Y cuál elegimos? El tratamiento de elección recomendado por la OMS siguen siendo las permetrinas (en loción + champú, en espuma si el cabello es muy rizado, hay varias presentaciones), aunque en pieles muy sensibles o en menores de 2 años podemos elegir las siliconas u otros productos .

En cuanto a los productos naturales, los más conocidos probablemente sean los extractos de lavanda y árbol de té y de ellos, el más eficaz es el segundo o la combinación de ambos, si bien se requieren concentraciones bastante elevadas y se carecen de suficientes estudio como para que la OMS los considere una alternativa.

Se elija lo que se elija, es importante realizar el tratamiento siguiendo escrupulosamente las instrucciones del fabricante y después y durante una semana pasar la liendrera para eliminar físicamente las liendres que queden. ¿Por qué durante una semana? Porque es lo que tardan en salir los piojos de las liendres que hubiesen quedado vivas y sin retirar tras el primer tratamiento. Si a la semana sigue habiendo parásitos hay que repetir el mismo tratamiento.

 Si después de realizar 3 veces el tratamiento correctamente la presencia de piojos continúa, debemos suspender su aplicación y consultar al médico o farmacéutico.

    4.-EVITAR REINFESTACIONES Y MÁS CONTAGIOS

 Los piojos pueden vivir hasta 48 horas fuera del cuerpo humano por lo que es importante, como ya hemos mencionado,  no compartir ciertos artículos personales (gorros, cepillos, horquillas, toallas, sábanas, peluches;….) y  lavar la ropa de cama, pijamas ,etc.  a temperatura alta, así como utilizar la secadora y la plancha a vapor ( las liendres mueren a partir de 50ºC). ¿Y si mi ropa no soporta esa temperatura? ¿Y qué hacemos con peluches, peines y cepillos? Tampoco hay problema, guárdalo todo en una bolsa bien cerrada durante unos días (los americanos del Centro de Control y Prevención de Enfermedades recomiendan 2 semanas)  y después utiliza  la aspiradora. Es aconsejable también usar la aspiradora para los sofás o los colchones

 En cuanto al niño, en cuanto se le haya dado el primer tratamiento puede volver al cole, pues ya no contagia, eso sí, por favor, con la nota para que el resto de los padres puedan tomar medidas.

 

Ya sabéis que desde la farmacia os asesoraremos de la prevención o del  tratamiento más adecuado y cómo aplicarlos

 

Feliz vuelta al cole y que la suerte os acompañe

 

REFERENCIAS

http://www.portalfarma.com/Profesionales/campanaspf/categorias/Documents/R186%20MAQUETACION%20MATERIAL%20FORMATIVO%20pediculosis.pdf 

http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/gen_info/index.html

GOIBI http://goibi.es/productos-goibi/soluciones-contra-los-piojos/ 

OTC. LABORATORIOS FERRER http://www.piojosfuera.com/

 

Que no te coma el tigre!!!!!

Últimamente han aparecido en los medios de comunicación distintas noticias sobre el mosquito tigre, así que voy a aprovechar para explicar un poco sobre el tema

El mosquito tigre no es nuestro mosquito, digamos, de toda la vida, que es el Culex pipiens. Es una especie distinta, Aedes albopticus y tiene la particularidad de transmitir enfermedades como el  chikungunya y ocasionalmente también el dengue, muy poco probables de contraer hasta el momento en España. Es por eso por lo que se intenta controlar su propagación con las medidas que todos hemos visto estos días en la televisión y es importante evitar su picadura

Este mosquito presenta algunas particularidades más con respecto a nuestro mosquito común:

·         Su aspecto es distinto: color más oscuro y rayas plateada, de ahí su apodo de tigre

·         Tiene hábitos diurnos, es decir, pica de día

·         Su picadura es más dolorosa

        

                                                Mosquito tigre                            Mosquito común  

 

Lo que sí que tienen ambos en común es la forma de evitar la picadura:

·         Evita zonas con aguas estancadas (los mosquitos se reproducen en ellas) No pensemos sólo en grandes superficies como charcas o piscinas; los platos de debajo de las macetas, los cuencos de las mascotas, los floreros,… En estos casos se debe renovar el agua con la mayor frecuencia posible

·         Cubre la mayor parte del cuerpo posible con ropa (manga larga, pantalones largos, zapato cerrado,…) Complicado en verano, sí ya lo sé

·         Vigila tu higiene, a los mosquitos les encanta el olor humano

·         Utiliza repelentes en las zonas expuestas. Los repelentes con DEET o ICARIDIN en concentraciones a partir del 20%, el IR3535 o citrodiol a dosis altas son eficaces para ahuyentar al mosquito tigre y están disponibles en la farmacia

·         También puedes aplicarte repelentes sobre la ropa, normalmente permetrina

·         La crema de protección solar interaccionar con el  repelente, así que es importante aplicar primero la protección solar, esperar una media hora a que se absorba y después aplicar el repelente de insectos

·         Utiliza mosquiteras en casa

·         Utiliza el aire acondicionado o ventiladores para disminuir la temperatura, los mosquitos llevan muy mal el frío

¿Y si ya te han picado?: El problema es que se pueden aplicar productos calmantes para el picor o la inflamación, pero la enfermedad que transmiten ya está en marcha

·         Aplica frío sobre la picadura (no directamente ya sabes, con un paño para evitar la quemadura por frío)

·         Utiliza alguna crema, líquido o stick calmante. Hay varias opciones, pero yo prefiero los de base de amoniaco a los antihistamínicos porque estos últimos pueden dar problemas con el sol. Una buena formulación es la de ACOFAR, que combina amoniaco para neutralizar el veneno y aloe vera para calmar la piel

·         Vigila si aparece alguna reacción anómala, como fiebre o dolor articular intenso y no dudes en consultarnos, que para eso estamos

Referencias:

http://www.cdc.gov/chikungunya/prevention/index.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_153472.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001969.htm

http://www.cinfasalud.com/areas-de-salud/sintomas-y-enfermedades/picaduras/virus-chikungunya/que-es/

http://goibi.es/productos/mosquitos/

http://es.bayeradvanced.com/articulos/preguntas-mas-frecuentes-sobre-mosquitos

http://www.profinal.es/mosquitos/